Soda para emagrecimento

Bicarbonato de sódio (sódio двууглекислый) um produto que se aplica em função разрыхлителя para assar em detergente na agricultura, assistente na luta pela saúde. Com sua ajuda, fazem a esfoliação do rosto e do corpo, desodorante contra o suor, antifúngica ferramenta, a ferramenta da azia e da комариных picadas. Para emagrecimento aplicação de refrigerante também é praticado e não arbitrariamente. O suficiente para descobrir a métodos, receitas que não vão para o mal, mas apenas para se beneficiar. Mais uma vez esclarecer que estamos falando de alimentos, e não de carbonato!

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Propriedades úteis

O bicarbonato de sódio é capaz de quebrar as gorduras, eliminar as toxinas, nivelar o equilíbrio ácido-alcalino. Soda ativa o metabolismo e ajuda a normalizar o equilíbrio da água no organismo. Pode compensar a falta de oxigênio nos tecidos. Impede a absorção de gordura e aparência na pele de celulites.

Como perder peso com a ajuda de soda

Com a ajuda de refrigerante pode-se perder peso dois métodos: tendo para dentro e para fora. Comer dentro, onde ela interage com o ácido clorídrico. Este processo melhora a alocação de dióxido de carbono, que começa ativamente "trabalhar" com желудочными paredes. O uso de soda ajuda o estômago a produzir não só o suco, mas e, adicionalmente, o ácido clorídrico, o que resulta em submetida a irritação gástrica paredes e queima de gordura.

Uso externo é possível com o sol e cozido em casa esfoliante para as áreas problemáticas. Estes banhos aumentam a transpiração, os poros se abrem e o corpo é liberado a partir de substâncias nocivas (excesso de gordura, toxinas, toxinas) e a água em excesso. Possuem relaxante, um efeito calmante. Depois de tomar um banho não só reduz o peso, a pele adquire a suavidade e elasticidade.

Contra-indicações

Bicarbonato de sódio – uma ferramenta útil para o organismo. Mas uma dosagem errada, o não cumprimento da freqüência de técnicas pode prejudicar a sua saúde. Ela refere-se à categoria de meios agressivos. A aplicação de soda tem como contra-indicações:

  • gravidez e lactação;
  • feridas abertas no corpo, dermatológicos para a doença;
  • diabetes mellitus;
  • doenças ginecológicas;
  • aumento da pressão arterial, varizes;
  • tumores/neoplasias, de etiologia diversa, as fervuras na pele;
  • idiossincrasia de bicarbonato de sódio;
  • quando baixa acidez, incluindo o sangue. O PH normal não deve exceder a taxa de 7,47. O nível de acidez é definido usando fazer mais exames.

Como corretamente beber

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A recepção de fundos em sua forma pura – não é válido! Usado apenas uma solução. Para um resultado positivo tome a ferramenta de uma hora antes de comer ou depois de 2 horas depois. Mais eficiente de começar a beber água de soda manhã com o estômago vazio. Durante o dia – 30 minutos antes da refeição ou uma hora após a refeição. O mais importante, para o estômago não foi o processo digestivo.

Comece a beber o bicarbonato de sódio, o primeiro digitando-a na ponta de uma faca, aumentando gradualmente a dosagem. Para a prevenção o suficiente para tomar 1/2 ч. л. em um copo de água apenas uma vez por semana. Dose de tratamento – colher de chá de curso e frequência de recepção é escolhido individualmente selecionado receita.

Método # 1

Alimentar o bicarbonato de sódio pode colocar em sua boca, basta lavar com água. Este método não é adequado para todos. Se engolir não acontece tente o método nº 2.

Método # 2

O produto precisa dissolver-se na água potável. A água deve estar quente (não fervente), temperatura admissível – de 50 a 90 graus. Um sinal de temperatura correta durante a mistura com água – um silvo. Durante esse processo, destaca-se o dióxido de carbono, o que ajuda a soda melhor усваиваться. Você pode esperar até a água esfriar e beber em pequenos goles.

Desejável dissolver a ferramenta em água fria. A sucção no sangue ocorre no intestino, antes disso, a água está no estômago, que tem o mínimo de ácido fundo. Portanto, alguns meios reage com ácido clorídrico e neutralizado. No intestino, entra já não é um eficiente agente de limpeza bebida.

Receitas para emagrecer

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Oferecemos-lhe algumas receitas.

Água com soda jejum

Método # 1

Ingredientes: 250 ml de água, 0,5 colher de chá de soda

Tomar – 7 a 14 dias. É feita uma pausa de 14 dias e a taxa de câmbio se repete. Componentes misture e divida a porção em tantas partes quantas vezes por dia você toma o seu alimento. Beber uma hora antes de comer em pequenos goles.

Método # 2

Ingredientes: 1/2 ч. л. soda; 50 ml de água quente; 450 ml de água morna.

Растворяете o bicarbonato de sódio na água quente, adicionar toda a quente e bebe toda a porção de manhã com o estômago vazio. Aplicar 2 vezes por semana. Eu taxas de câmbio históricas não restritiva. Beba até que o organismo precisa.

A soda e limão para emagrecer

Suco de limão acelera o trabalho da vesícula biliar, estimula os processos metabólicos, "вымывая" os restos de toxinas após a oxidação das células. Ele contém hidrocarboneto, estimulante лимфоток e melhora a digestão. E, claro, o limão é rico em vitamina C.

Ingredientes: 250 ml de água, suco de 1/2 limão, 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio.

Tomar – 14 dias, a pausa é de 14 dias. Espremer o suco do limão, adicione um pouco de bicarbonato de sódio e água. Após a conclusão do chiado, despeje o resto de refrigerante e colocar o restante da água. Coma não mais vezes ao dia. Curso – é ilimitado. É aconselhável beber depois do exercício e/ou 30 minutos antes de uma refeição. Esta receita não só é adequado para aqueles que desejam perder peso, mas também para melhorar a saúde, aumentar a imunidade.

Leite com soda

O leite contém muitos nutrientes: potássio, fósforo, cálcio, vitamina E, possui propriedades relaxantes (reduz a agressividade do meio).

Ingredientes: 200 ml de leite, 1 ч. л. de sódio.

Aquecer o leite até 80-90 graus, adicionar o bicarbonato de sódio e está interferindo. Beba pequenos goles 2 horas após uma refeição. Tomar – 14 dias, a pausa é de 14 dias.

O kefir e a soda

Receita nº 1

Ingredientes: 200 ml de iogurte com жирностью 1%, 1/2 colher de chá de soda, 1/4 colheres de sopa de pó de café de canela, 1/2 colher de chá de gengibre. Opcionalmente, você pode adicionar ervas (erva-doce, salsão, coentro).

Todos os componentes são misturados, consumidos imediatamente após o cozimento. Beber em pequenos goles. Coquetel de iogurte pode ser consumido diariamente, em vez de jantar, 2 horas antes do sono. Tomar – 14 dias, a pausa é de 14 dias.

Receita nº 2

Ingredientes: 200 ml de iogurte desnatado, 1 ч. л. de mel, 1 ч. л. de gengibre, uma pitada de canela, uma fatia de limão ou 1/4 ч. л. cayenne pimenta, uma pitada de sódio.

Todos os componentes festa misturar, uma fatia de limão cortado junto com a casca. Beba 2 vezes ao dia 30 minutos antes do café da manhã e em vez de jantar (não menos do que depois de duas horas da última refeição) por 1,5 a 2 horas antes de dormir.

A soda com gengibre

O gengibre ajuda a trabalhar o sistema digestivo, acelera a taxa de um processo de toxinas, estimula a circulação sanguínea. Bebida com o gengibre é aceito por 30 minutos antes de uma refeição.

Ingredientes: 1 ч. л. de gengibre, 1 baseado limão, 1 ч. л. de mel, 1/2 ч. л. de sódio.

Bolo de raiz é cortada em tiras e cheio de água quente, настаивается 5 minutos. Adicionar o resto dos componentes e a bebida pronta para o consumo. Tomar – 14 dias, a pausa é de 14 dias.

Banheira com soda para emagrecimento

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Integrado a recepção do banho com uma solução de soda permite limpar o corpo de toxinas, radionuclídeos, então, como exatamente essas substâncias entupir as células e contribuem para o acúmulo de gordura. Acelera o metabolismo, o sistema linfático também começa a trabalhar mais rápido. Você pode com a sua preferência adicionar os óleos essenciais, por exemplo, frutas cítricas. Eles ajudam a normalizar o metabolismo das gorduras e só têm um excelente sabor.

Qualquer opção do banho com soda digamos que uma vez por dia, antes de dormir dentro de 14 dias e faz uma pausa de um mês. Contra-indicações como em prescrições de uso de ferramentas dentro. A temperatura da água não deve exceder a 38 graus, a temperatura ideal – 36-37. Se você sentir fraqueza, cansaço ou participou de um curso intensivo cardiovascular – pode reduzir a temperatura de até 30-36. Após o procedimento, vestido em roupas de frio, envolva-se no xadrez, e relaxe.

A soda e o sal do mar

A combinação de recursos ajuda a lidar não apenas com o excesso de peso, mas também com a celulite. A pele se torna mais firme e purificada.

Ingredientes: água, 125 gr. bicarbonato de sódio, 150 gr. de sal marinho. Opcionalmente, você pode adicionar o óleo de lavanda, cerca de 5 a 7 gotas.

Componentes растворяете no vaso com água morna (38 graus) e adiciona cheia de banho. Um procedimento é realizado de 20 a 30 minutos.

A soda e o gengibre

Ingredientes: 500 gr. bicarbonato de sódio, 5 gotas de óleo de gengibre.

Dissolva a soda na água morna, depois despeje em uma banheira. Adicione o óleo de gengibre. O procedimento dura de 10 a 20 minutos, antes de dormir, depois de 2 horas a última refeição. É aconselhável tomar um banho depois do exercício físico.

Esfrega contra a celulite

É recomendado para uso a cada 2 dias, após o uso do esfoliante – tome um banho com a soda.

Receita 1: 2 ст. л. de sódio, 50 ml de água, 3 ст. л. de farinha de aveia.

Ingredientes misturando, aplique sobre as áreas de problema de pele e em movimentos circulares натираем durante 10 minutos.

Receita 2: 50 ml gel de banho, 1 ст. л. de refrigerante de 2 ст. л. de mel.

Aplique do mesmo modo como na receita a ferramenta nº 1.

Como perder peso com a ajuda de soda 3 dias

Emagrecimento com o soda é sistemática complexo. Receitas de ingestão de bebidas com soda calculado periodicamente uso (cada curso é de, aproximadamente, 14 dias). Acredita-se que com o sol com soda em uma única sessão de repor a 200гр. Por curso – de cerca de 2-2,5 кг. Em um complexo com os procedimentos é importante evitar o consumo de fritos, alimentos salgados de padaria, de açúcar, de álcool. E, é claro, não se esqueça de atividades físicas.

O produto promove a eliminação de gordura e toxinas, mas sem a sua ajuda dezenas de quilos a mais não vão. 3 dias comendo apenas a soda muito perder peso não conseguir, mas é um bom começo, vamos começar de capital a limpeza do corpo por fora e por dentro.

21.07.2018