Chá de gengibre para emagrecer, receitas de chá, dicas úteis : Emagrecimento

Todo mundo que quer perder peso, não limitando-se ao alimento e não истязая de exercícios físicos, há uma maneira fácil e eficaz é o consumo diário de chá de gengibre para emagrecer.

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A raiz do gengibre desde os tempos antigos, amplamente usada na medicina Tibetana, ele é usado para o tratamento e prevenção de muitas doenças. A medicina oriental relaciona-se a raiz do gengibre o "quente" de produtos, усиливающим a circulação do sangue e ускоряющим processos de transferência no organismo, o que promove a perda de peso.

A medicina tradicional acredita que a ação do gengibre, contribuindo para a perda de peso, devido à presença em sua composição de óleos essenciais, substâncias activas que afetam beneficamente sobre o sistema digestivo, estimulando os processos de metabolismo no organismo. Este produto medicina recomenda incluir na dieta, pois ele não só suporta o peso normal, mas e ajuda a preservar a juventude da pele. Ele também é rico em vitaminas, essenciais para o organismo os aminoácidos, micro - e macro - elementos que se juntam a tonificação, заживляющее, anti-inflamatório e analgésico de ação.

Existem algumas simples e mais complexas receitas de preparação de chá de gengibre para emagrecer, que dão um resultado eficaz. O efeito rápido não vale a pena esperar, no entanto, gradualmente, à medida que o consumo, você vai notar uma melhoria de bem-estar, marcar efeitos anti-envelhecimento, bem como os primeiros resultados de emagrecimento. Em um mês, você vai perder cerca de dois quilos, alguns (com maior peso) vai perder mais.

Preparação de receitas de chá de gengibre.

A primeira opção de preparação de chá de gengibre é bastante simples. Tomar o pequeno pedaço de gengibre, ferva-sua água fervente, dar um pouco de tempo, para que o olhou, e beber durante o dia. Nesta encarnação, como utensílios de cozinha para infusão, é recomendável usar uma garrafa térmica. Se as dietas similar, recomenda-se beber o chá diariamente, durante todo o curso da dieta. Naqueles dias, quando você enfiar um sistema convencional de alimentação, beber chá de gengibre deve ser de meia hora antes de cada refeição. Ou você pode adicionar a raiz do gengibre seco e forma de pó (uma pitada) de chá verde. Apenas antes de cada aquisição deve fabricação de cerveja fresca porção. Tomar pelo menos três vezes durante o dia.

Outra receita é um pouco diferente do anterior. A raiz do gengibre deve ser cortado em forma de tiras finas, que, em seguida, despeje água limpa. Depois a mistura deve ser colocada sobre o fogo e depois de ferver, cozinhe por vinte minutos. Em seguida, obtido do chá, você deve deixe esfriar até a temperatura ambiente, e depois misture com o limão e mel a seu gosto. Se a tal adicionar um pouco de chá de infusão de hortelã e erva-cidreira, passa a ter uma uma excelente ferramenta não só para a perda de peso, mas também para acalmar o sistema nervoso. E se a hortelã e melissa substituir a infusão das folhas murtinho, esse tipo de bebida irá ajudar a melhorar o funcionamento dos rins e bexiga.

A próxima opção é a preparação de chá de gengibre é especialmente eficaz em casos de existência de um grande número de quilos extras. Para a bebida deve ter um dente de alho, um bolo de raiz e despeje tudo em vinte partes de água fervente. Insistir melhor em uma garrafa térmica dentro de quinze minutos. Consumir esse chá é necessário durante o dia.

Ou pode cortar bolo de raiz em forma de pequenos долек, colocar em uma garrafa térmica e despeje água fervente a partir do cálculo de uma colher de sopa de gengibre em um litro de água fervente. A mistura deve insistir no prazo de três a seis horas e beber durante o dia.

E aqui está outra excelente receita de chá de gengibre para emagrecer. Ferver um litro e meio de água limpa, adicione três colheres de sopa de raiz de gengibre, pré-порезав e duas colheres de sopa de hortelã. Logo que a mistura ferver, manter o fogo ainda quinze minutos, depois retire, insistir no prazo de quinze minutos e escorra. Em seguida, a mistura deve adicionar duas colheres de sopa de mel, uma pitada de pimenta do reino, e quatro colheres de sopa de suco fresco de limão ou laranja. A bebida beber durante o dia, de preferência quente.

A seguinte receita de chá de gengibre ajuda não só para se livrar do excesso de peso, mas também a fortalecer o sistema imunológico. Cortar a raiz do gengibre, precisará de 50 г. Em a massa, adicionar um litro de água e coloque no fogo. Como só a água começar a ferver, cozinhe em fogo baixo por cerca de quinze minutos. Depois de tempo especificado na mistura deve adicionar algumas coisas de frutos de rosa mosqueta (você pode comprar em uma cadeia de drogarias). Resultante de chá de beber durante o dia.

Um pequeno pedaço de gengibre despeje água fervente e insistir no prazo de quinze minutos. Depois de pronto bebida introduzir uma pitada de pimenta do reino e молотой cravo. Esse chá é recomendado beber na manhã do dia.

Uma colher de chá de soldadura de chá verde ferva 500 ml de água fervente e a insistir, como de costume. Em seguida, coe o chá e coloque em uma pequena panela de aço inox, adicionar duas vagens de cardamomo, o gengibre raiz (cerca de três a quatro centímetros de comprimento), uma pitada de canela e a mesma quantidade de cravos. Em seguida, deve colocar-se o fogo e cozinhe em fogo baixo durante cerca de vinte minutos. Depois disso, o líquido adicionar três colheres de chá de mel líquido, suco de limão e o restante da casca a partir dele. Em seguida, a composição cozinhe por mais cinco minutos, depois retire do fogo e insistir no prazo de quinze minutos. Depois disso, a composição deve ser escorra em uma confortável pratos e beber durante todo o dia, frio ou quente.

Moer sessenta gramas de folhas de hortelã e misture com измельченным a raiz de gengibre, adicionar o cardamomo (uma pitada) e despeje 05, l de água fervente. Dar a mistura descansar por meia hora, depois coe. A bebida obtida acrescentar uma terceira parte de xícara de suco de limão e 50 ml de suco de laranja. Pronto bebida consumida no frio durante o dia, em quantidades ilimitadas.

Duas colheres de sopa de raiz de gengibre em forma de pó, uma mudança na jarra de um litro, adicionar 60 ml de sumo de limão, duas colheres de sopa de mel e adicionar água fervente, preenchendo uma lata de cima. Obtida a mistura descansar por uma hora, depois do chá de gengibre para emagrecer pode beber.

Para quem decide incluir o chá de gengibre para emagrecer em sua dieta diária, é recomendável que você comece a usá-lo com meia xícara por dia, aumentando gradualmente até dois litros dia e muito mais. Isso é necessário em caso de ocorrência de reações alérgicas.

Dicas úteis para pessoas que consomem chá de gengibre para emagrecer.

Mesmo se você não precisa perder peso, o gengibre deve tornar-se obrigatório o produto na sua dieta, pois ele ajuda a manter o corpo em boa forma, mas também mantém a sua juventude. Deve-se notar que o bolo de bebida deve ser, necessariamente, coar, caso contrário, ele é muito tart e saturado. Lembre-se também que esta bebida não é recomendada para beber à noite, porque a tonificação efeito do seu consumo pode causar insônia.

23.07.2018